四念住禪修心得 (7)

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四念住禪修心得 (7)

修行日記

五蘊

根據葛印卡老師的說明,五蘊的運作原理是這樣:

  1. 識蘊:認知某件事已經發生了
  2. 想蘊:判別並且給予評價
  3. 受蘊:感覺這個振動,是愉悅的感受還是不愉悅的感受
  4. 行蘊:習性反應
  5. 色蘊:四大流動,產生各種生化反應(化學汙染)

找到第一個蘊「識蘊」,就可以從頭觀察起五蘊的運作了。

來實驗吧!

我開始故意起心動念,對身體開始起判別心,再回頭找振動的來源,就可以找到「想蘊」。

由於這個實驗中的環境已經去除了雜訊,只剩下頂輪和意根在振動,所以只要找到多出來的那個振動來源,就是「想蘊」了。

很快我就找著了,它在「承靈穴」的附近振動著。左邊是負向性的振動,右邊是正向性的振動。

為什麼是正負向呢?因為它只給評價,「感受」還沒介入,所以還沒在心輪爆出化學汙染,只有頭頂兩側像偏頭痛一樣的微細振動。

接下來,試著把這個正負向的「評價」,往下接到心輪。

「轟!」的一下,立刻由心輪爆出了一波又一波的熱流,向四周擴散,沒幾秒全身都熱了起來。

這「心輪」就是「受蘊」。它帶來愉悅或不愉悅的感受。

平常如果心沒那麼敏感時,觸動這股熱流,只會覺得心「暖呼呼」的,要是此時有個美女/帥哥在身旁,立刻會以為自己是對她/他動心了,殊不知,這只是你對自己身體裡感受的投射作用而已。

然而在禪修營裡,心非常敏感,就算是這種「暖呼呼」像「愛」一樣的感受,都會變成一股「熱惱」、覺知成振動逼迫帶來的「行苦」,恨不得除之而後快。

接下來,「心輪」帶著一根細線,將振動傳向「臍輪」。

「啵啵」地,由太陽神經叢下,伸出了五支觸角,流出黏呼呼的化學溶液,慢慢地擴散到全身。

這「臍輪」就是習性反應發生的地方,「行蘊」。

那五支觸角流出的化學溶液,就是「五蓋」。由左到右分別是:

  1. 睡眠昏沉
  2. 掉舉

其中最強的一蓋,就是在身體正中間的「睡眠蓋」。它不只釋放化學溶液,還會觸動中脈進行「共振」!

由於這條中脈連著「意根」產生「意識」,所以一和睡眠蓋共振就完了,立馬睡著!

目前沒什麼手段能解決這個問題,也不知道共振的原因,所以只能一發現五蓋在洩露,就趕快啟動「禪定」來進行清掃。時時保持警覺是最佳手段。

色蘊

嗯嗯…識、想、受、行都找到了,那「色蘊」呢?

回頭想想「色蘊」是什麼?

世尊說是「四大及四大所造色」,具體來說就是這個物質的色身吧?

所以說,只要是觸覺可到達的色身,應該就是色蘊吧?

Too young, too simple.

我還是太淺了。

才剛要找色身,我的眼識立刻動作了。

眼可見者,即為色。

於是整片黑茫茫、沙粒般的世界又出現在我眼前。

我尋思:它出現不應該是沒有意義的…

…它就是回應我要找「色蘊」的念頭而出現的!

回頭一看,沙粒很有規律的在我身體裡,聚在一起旋轉著。

最上面有一團很密集,有點灰白色的,那就是「識蘊」。

仔細看看,這些沙粒可不是同一批呢!一直有外面的沙粒被這個旋轉的「識」拉進來,裡面也一直有沙粒被旋轉著丟擲去。

由於「識蘊」的中央速度很快,沙粒很集中,於是它們發出淡淡的光芒。

就像一座銀河系一樣。

往下,「想蘊」、「受蘊」、「行蘊」,無不是像一座座銀河系一樣,不斷的旋轉,不斷的吸引著外面的沙粒進來,也不斷的拋著沙粒出去。

生住異滅、新陳代謝。

識想受行,這些精神性的「名法」,都沒有固定的實體,它們只有數學意義上的「奇點」,由奇點高速旋轉來聚集一大堆的沙粒,由此相互作用成為「人」的運作中樞。

這一堆一堆的被四個「蘊」拉進來的沙粒,就是「色蘊」。

無常

當「心」導向世間,供給能量給這些沙粒時,世間的影像就出現了,五蘊透過六根的運作開始與世間互動作用,導向「生存」與「死亡」。

然而,這些「色蘊」的性質是透過旋轉聚集而生的,「識想受行」蘊也是,還聚集了更不靠譜的「色法」微粒,它們沒有一個是永恆不變的,只會不斷變化,不斷聚合、離散…

簡言之,就是「無常」。

「無常」是五蘊的本質。

這些沙粒和奇點不斷變異,帶來的只有生滅逼迫的「苦」,沒有什麼可期待的。

它們也沒有任何的實體,可以稱之為「我」,或是「我的」。

實驗完畢。

大清掃

好吧,作完實驗,總要清掃一下。

毫無目的、充滿沙粒和化學汙染的這個身心世間,讓我們來清掃它吧!

開啟「四禪」模式,讓「識蘊」高速運轉,清掃「五蓋」帶來的化學汙染。

然後關閉「行蘊」。

行蘊停止旋轉,它所聚集的微粒沒幾秒就一股腦地散掉了,化為空中的灰塵。

由於它本身也沒有「色法」的實體,所以找也找不到,就像不見了一樣,消失無蹤。

身體裡的化學汙染也不見了,沉重的感覺消失,只剩下輕盈的感覺。

接下來關閉「受蘊」。

一樣,微粒四散空中,受蘊杳無痕跡的消失了。

「呼~~」心中一片清涼,沒有熱惱,彷佛剛下完雨。

再關閉「想蘊」。

微粒好像逃跑一樣,四散著消失,毫無痕跡。

「唧~~」頭痛停了,眼根中的殘影消失,好像柏油路上的熱空氣蒸發一樣,一走了之。

最後只剩一蘊了。「識」蘊。

它真的能關嗎?我很懷疑。上次強迫把它關起來,帶來的是「失去意識」的「無想定」

好矛盾。我啟動了「識蘊」來關掉其它三蘊,讓色法微粒消散;但現在,我要關掉髮動這個行為的「識蘊」?!

如此會不會連「四禪」都停機呢?

不試試怎麼知道?還是狠下心,來吧!

命令「識蘊」停轉。

我的內在眼識關閉。

在它關閉前,我見到「識蘊」聚集起的微粒開始四散。

咦?

我的頭頂百會穴有一股麻麻的感覺…

它好像…裂開了?!

這些微粒的位置本來是在我的頂輪的,它們四散,連帶著帶走我頭皮的色法嗎?

更奇怪的是,這個裂開的感覺開始擴散了。

我的頭皮好像剝落了一樣,由百會穴開始,畫出一個同心圓,開始往下剝落。

感覺起來,就好像我是一根香蕉一樣,有人開始從頭把我的黃澄澄的皮給扒開了,露出裡面白香香的蕉。

這個同心圓以一個穩定的速度,圈住我身體的橫切面,開始往下剝皮。

降到額頭…下巴…肩膀…胸口…

然後再往下到肚子…大腿…小腿…

最後彙集到會陰穴的一點上。

我本來以為,應該就這樣停了吧?然而,事情沒那麼簡單,那個點開始往上走,由洩殖腔的入口進入了內部,展開為同心圓,開始繼續剝皮!

它往上到腸子、胃、橫隔膜、肺…

再往上到心臟、食道、呼吸道、耳咽管、腦…

再集中回百會穴…

然後就從百會穴突然地噴了出去,消散於空中!

那些沙粒以一種把我的身體當做「克萊因瓶」(Klein Bottle) 的方式,解散了!

Klein Bottle
Klein Bottle

留下一個丈二金剛,摸不著頭腦。

不過正好,幾天前我的掉舉蓋在我身體裡頭畫了好幾張電子電路圖,還在我手腳上畫了電磁線圈,現在輕輕鬆鬆全部清掉了,算是個好結果吧?!

空空如也。

五蘊非當有

雖然五蘊都停轉了,我卻仍然有意識,可以覺知,可以思考?

那是用什麼東西在覺知、思惟呢?

原來我的六根都還在。

思考用的是意根。

身根還有觸覺,眼根也還能見物。

同時,我的識蘊在我要需要用到六根時,會跟著接觸,然後由停止狀態轉起,供給它們能量,生起六識,並不是完全不轉了。

這讓我瞭解到一個可能性:五蘊可能並不是人類的「標準配備」。

此色非當有;受、想、行、識非當有。 此色壞有;受、想、行、識壞有。 故非我、非我所,我、我所非當有。 --《優陀那經》,雜阿含64經,SN 22.55

「心」好像一個被困在機器人裡面的操作員。他只能透過機器人提供的感測器與外界溝通。

這個機器人就是五蘊。

然而,它並不一定要在這臺機器人裡面。

它可以不透過機器人的感測器,直接對外接觸。

那時候,它看到的風景,肯定和透過機器人看到的景況完全不一樣。

我想要,離開這令人無奈、帶來痛苦的五蘊。

好想好想。

歷史留言

共 7 則
  1. 公平墟
    师兄真的太厉害了,经常上来看您的文章。谢谢您!
    1. 日月明行
      近日会再更新一些,有空再来转转喔!
  2. 公平墟
    今年六月上的十日课程,整个人己脱眙换骨,身心健康,只有一次刚升起怒气,竞然觉知,即予观察,消失。可是要如师兄般的本验,不知要用功到什么时候,膜拜师兄。本人住广州,林建明,,男,谢谢您!
    1. 日月明行
      真高兴能有知音。握个爪先。 没错,内观就是要如师兄说的一样,身心健康,越来越平和。 但是我们无法避免的,仍然会在生活中升起贪瞋,这难道这样是退步了吗? 不是的,不要轻易否定自己。内观结束后,你可能会发现自己更容易发贪、发瞋!这是因为累积的贪瞋(随眠烦恼)终于有机会浮上来,而且经过内观的训练后,你也比以前更敏感,更觉察到它们的出现了。这可是极大的进步呢!更何况师兄,已经可以在生活中观察到瞋念的「灭去」阶段了,真是可喜可贺!随喜师兄! 至于小弟写的这些体验文章,纯粹是记录性质。好吧…小弟贪玩,喜欢绕路走,记录的都是路上风景罢了,如果各位能直接上高速路,就不用走这些乡间小道了。
  3. 公平墟
    今天才看到神仙师兄邮件,谢谢!2016元旦带了家中男孩参加十日内观课程,他这一生可以放心了。师兄:我将您的修行心得放到广州内观群,他们都佩服您啊!愿师兄和家人安详快乐!自在、自在、自在!感恩众生!
    1. 日月明行
      祝福您及您的家人,师兄真是好福气~~
  4. 史玉柱
    赞,随喜功德.一直阅读师兄的文章

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