你要問生命最高的指引為何？

我要告訴你，一切的指引都是心為導向。

你做什麼事不重要。重要的是，你做的時候，心裡是什麼樣的狀況。

你的心是以覺知和平等心來行動的嗎？

你覺知在你行動的時候，身上生起的各種感受，並且你以平等心來面對它。

就像看著雨落在水窪上，水窪冒起了許多的漣漪，

一個、兩個，三個…

然而一切生起的終要滅去，

水窪一直都在回到平靜的狀態，彷彿那雨水從未落下。

你也是一樣，覺知到身上的各種感受，然而你不像睡著的人一樣，只是起反應。

你非常警醒，你覺知身上有各種感受生起，就像漣漪一樣，

但是它生起終將滅去，轉瞬不停留，

於是你保持平靜，彷復那感受從未生起過。

那感受不斷的分離、解析，從兩秒鐘才能感受到一次，漸漸的加速…

那感受變成一秒內可以感受到二次…

一秒內三次…

一秒內四次…

一秒內數都數不清次…

它雖然速度越來越快，但還是有一樣的特性，

那是不變的真理，

所有一切生起的，最終都會滅去。

一秒內生起了無數的感受，

然而，一秒內那無數的感受也都滅去了，

沒有感受是連續不斷的，

生起的就會滅去，

不斷的變化，變化。

你以平靜的心去覺知所有可能的感受，過去的感受，未來的感受，它們都有相同的特性，

生起，滅去。

所有一切生起的都會滅去。

在如此狀況下行動，但是要知道，沒有任何事是重要的，就算你是在拉屎、吃飯、喝茶、和人交談、談判、賺錢、勞動、睡覺…

都是一樣。

所有行動都沒有意義。

它們都只是不斷的變化、變化，而連續起來產生的錯覺。而你以為有一個“你”在行動。如此而已。

你以為有意義的，只對“你”有意義。

然而，沒有一個“你”在那裡行動。有什麼是有意義的呢？

要保持平等心的去行動，而且覺知每個行動中的感受。

睜開眼去看它，覺知，保持平等心。