你要问生命最高的指引为何？

我要告诉你，一切的指引都是心为导向。

你做什么事不重要。重要的是，你做的时候，心里是什么样的状况。

你的心是以觉知和平等心来行动的吗？

你觉知在你行动的时候，身上生起的各种感受，并且你以平等心来面对它。

就像看着雨落在水洼上，水洼冒起了许多的涟漪，

一个、两个，三个…

然而一切生起的终要灭去，

水洼一直都在回到平静的状态，仿佛那雨水从未落下。

你也是一样，觉知到身上的各种感受，然而你不像睡着的人一样，只是起反应。

你非常警醒，你觉知身上有各种感受生起，就像涟漪一样，

但是它生起终将灭去，转瞬不停留，

于是你保持平静，彷复那感受从未生起过。

那感受不断的分离、解析，从两秒钟才能感受到一次，渐渐的加速…

那感受变成一秒内可以感受到二次…

一秒内三次…

一秒内四次…

一秒内数都数不清次…

它虽然速度越来越快，但还是有一样的特性，

那是不变的真理，

所有一切生起的，最终都会灭去。

一秒内生起了无数的感受，

然而，一秒内那无数的感受也都灭去了，

没有感受是连续不断的，

生起的就会灭去，

不断的变化，变化。

你以平静的心去觉知所有可能的感受，过去的感受，未来的感受，它们都有相同的特性，

生起，灭去。

所有一切生起的都会灭去。

在如此状况下行动，但是要知道，没有任何事是重要的，就算你是在拉屎、吃饭、喝茶、和人交谈、谈判、赚钱、劳动、睡觉…

都是一样。

所有行动都没有意义。

它们都只是不断的变化、变化，而连续起来产生的错觉。而你以为有一个“你”在行动。如此而已。

你以为有意义的，只对“你”有意义。

然而，没有一个“你”在那里行动。有什么是有意义的呢？

要保持平等心的去行动，而且觉知每个行动中的感受。

睁开眼去看它，觉知，保持平等心。