平等心 – 箭经

一开始所知道的平等心是「不贪」也「不嗔」的心。后来学到,平等心就是舍心,Upekkha。还有一阵子,把平等心和不苦不乐受(舍受?)搞混了… 最近才发现,平等心己经渗透到我的生活中了。 心中有一股牵绊时,稍微注意一下,就觉知了;觉知了,就放下了;放下了,就看到牵绊的灭去。 在身体上... [ 按此读全文 ]

自动化修行-破坏Matrix

坊间的心灵成长课程是一个一个问题、一个一个状况去审视,比如你小时候曾经有什么事情发生,现在就要用例如催眠等方式来面对它,然后放下它…身上有什么问题就去找身上的结然后把它解开…等等的。 这岂不是和庸医一样,头痛医头,脚痛医脚?而且确保你时不时就要回头再去回头「医疗」一下!那不就是一... [ 按此读全文 ]

第三次葛印卡内观十日禅修心得 (1)

参加了第三次的内观课程,前二次一直执着于种种幻想与幻象。直到第三次参加后,才决定抛下所有成见,专心修习内观。之前也有自费学习灵气等其它的灵修课程,但发现它们与内观是完全冲突的,因此第三次参加前已停止所有其它灵修课程的修习。 内观是以身体的感受入手,直接体验到身体的苦、苦集、苦灭、... [ 按此读全文 ]

此贴是专题「第三次葛印卡内观十日禅修心得」的第1 节(共2 节)