静▫坐中的大脑

上个月就看到了「科学人」杂志的预告,要发表一篇关于静▫坐的研究报告,样本居然有百人以上!

于是乎,这个月一看到杂志就疯狂了,这篇报导真的和我最近脑中活动的区域好有相关性!

关键图先上给各位(如有侵犯版权请告知),具体内容看来专业度太高,小弟是分析不了了,请移步研究脑神经科学的 赵思家 知友专业的回答

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--科学人2014年12月号

注:译言网有翻译文本释出了。

“静▫坐中的大脑”的13个回复

  1. 师兄好久没见发文了,最近可好?俗世中是否会有退转的感觉。。我禅修回来就感觉轰的一下各种贪嗔痴扑面而来招架不住啊 555

      1. 偶这次是缅甸恰密中心的一位中国籍指导老师来带的禅修。7天的禅修里前4天都在修慈心哦,就是每一个小时的坐禅里对某一位修慈心(前两天都是修尊敬的老师或者家人)、行禅是对同修道友祝福、日常生活如刷牙入睡吃饭等是对所有众生祝福;后面3天是修观。恰密的特色是慈心禅和日常超慢动作观照(一碗粥与半个馒头要吃30分钟,南传式顶礼佛陀3次是5分钟,经行15米是2个小时。。)。我感觉慈心满满呀,而且有次观痛过程里也有很大的收获~不过终究是要回到世俗生活里的,就感觉很多掉举和不善心==!

  2. 有时间可以看看这个医生的资讯,毕竟有修习再以临床经验结合会更精练,其实师兄对几个方面都有研究,不妨来欧洲的内观中心或道场走走,有很多外国人都有深刻的见解和经验,无论气功、瑜珈或内观。http://www.uni-giessen.de/cms/fbz/fb06/psychologie/weitere-inst/bion/ags/agasc/ott

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